Hengheng's World

關於開學，內心是百般的不願意；

不是對工作挑剔，也不是對生活不滿，只是純粹想耍任性的，看能不能要一個假！

但這是不可能的，除非我率性的辭職，

不然下週一就是得回學校，先被綁著聽一整天的演講，然後隔天緊接著正式開學；

因此，我要做好多好多的心理建設，

讓自己可以慢慢上軌道、慢慢接受開學的事實，

這一連串的行為，我稱為「心理儀式」。

（這和強迫症沒啥關係，只是每個人的行為模式不同，

我喜歡凡事從容的做好準備，不論是讀書或工作或休閒，

偏好自己設定遊戲規則，一關關慢慢過，過關了也就上軌道了。）

首先，第一關是看中醫，調養身體！ 

今年冬天，大概是濕冷加上空汙，

整個人敏感到渾身隱隱約約不舒服，

倒也不是哪裡疼痛或器官出了問題，

就是「隱隱約約」整死人，

然後偶爾來一下暈眩、睡前明顯的感受到心跳很快，

之前還以為是感冒，但中醫說是氣虛，

唉，這說法已經很習慣了呢，

畢竟從小到大，除了生病不斷之外，

中醫一致的說法都是氣血不足！

這次乖乖去看久違的建德，人老了要服輸，

加上最近深刻的體悟到家人生病真的會帶著其他人麻煩，（如果遇到固執己見的更是！）

醫師把了脈就說：貧血！

嗯......第一次擁有這麼明確的說法，第一次擺脫人蔘味，改配四物藥方。

2014年的目標之一就是照顧好自己的身體！

第二關：提早回學校上班！

極短的寒假心心念念下學期的代辦事項，但忍住不願意在家辦公，

（連這種事也是需要刻意提醒自己，尤其是千萬不能手癢就開了e-mail）

但事情還是得做啊！所以設定週五返校上班，

目標：解決所有的教學進度表以及環境佈置整潔。

回到學校後，看到好多很多夥伴，是不孤單，

因為不孤單，所以有那麼心甘情願點了。

先把辦公桌和電腦桌好好打掃一變、讓所有物品重新物歸原位，

再次清理不必要的文件、確認新系統運作沒問題，

然後再收公文、收信、完成教學進度表、製作學習單送印，

最後再把地板好好擦拭乾淨。任務完成！

 第三關：手機網路休息一天！（這是最有難度的一關了！）

今天的關卡是關掉手機的網路（本來想要關手機的，但想到我的鞋還沒來，就...）

不能上facebook、不能逛各大網路書店、不能收各個信箱的信、不能玩遊戲、 不能開line

（以上順序以成癮程度排列）

唯一能做上網的事只剩「寫網誌」（這是正經事，為了要記錄生活！）

這關的目的是什麼呢？！

只是要很用力的提醒自己：「如果要過期盼的簡單生活，那麼就必須學習隨時可以拋棄電子產品的能力。」

趁自己還沒有過度的上癮症之前，需要定期練習的！

後記：實行成果令人滿意！！

手機果然恢復到只剩聯繫的功能，而且十分省電（一整天消耗不到10%的電力），

再來，剩餘的時間，我不僅把褚士瑩（偶像！！）的新書看完了，還有點時間可以製作上課講義！