Hengheng's World

行程：林芝→米拉山→桃源仙谷財神湖

住宿： 西藏岷山飯店

早上6：15起床、7：00早餐

經過一夜休息，血氧恢復到94、心跳100（但其實昨晚睡覺還是有心悸，所有不算睡的好）

吃了暈車藥、維他命C、中藥，血氧又掉到84、心跳102

頭已經不痛了，但是身體還是很虛、沒有食慾

所以今日的行程基本上都在車上休息、沒有力氣拍照＆說話＆走路

腦袋生平第一次放空，因為虛弱到無法動腦，包括要記得明天幾點集合之類的小事都沒有辦法運用

說不定這正是上天的旨意，有一種重新歸零的fu

（但一定要這樣下猛藥嗎？！好吧！是的！「苦」是修行的開始！ ）

小小的一小段上坡路，卻覺得體力用盡

這裡是從林芝到拉薩必須要翻越的米拉山口，也是生平第一次到達5013m的高空

整個人喘到不行、頭又開始漲了，然後第一次看到自己的十根手指頭發紫！

晚餐是回族餐，十分美味！！但我沒辦法吃太多！！

一整個茶具很吸引人！

先把茶葉、龍眼、紅棗....等放倒茶碗中，然後再沖熱水，好喝！！

不管是藏餐還是回餐，我都還蠻愛的！（雖然到目前為止，真的吃很少）

本日心得：

1. 今天在公安檢查站就枯等了2個小時，等到吳師傅都罵髒話了！但在大陸、尤其是西藏，「不要問為什麼」，反正接受現實就是要一直等一直等就對了。

2. 今日體力稍微恢復，但還是很疲憊，舌頭又破了2個洞，超痛！（可見免疫力已經下降，但我每天可是有服用綜合維他命和C的）

3.今天整個專注力都在自己身上，慢慢抓到節奏，就是一有不舒服就要力馬進入休息模式，完全不可以勉強！

4. 承上，關鍵在於：缺氧！任何一個小動作都會很耗氧，尤其是走路和吃東西，然後也要改變呼吸模式，在西藏得大口大口吸氣和吐氣才行，雖然這樣很累，但是這樣才能把氧氣多吸一點，尤其是在高海拔的地方，如何吸氣非常重要！

5. 今日嘗試各種不同的洗手間，野放的品質最好！

6. 今天6：15起床，20：30才吃到晚餐，天也才漸漸黑。雖然旅遊難免早出晚歸（這又讓我無法好好養體力），但在西藏，21：00才會完全天黑，拉車時間又長，整個時間感跟平地不太一樣，加上空間感也很陌生，有一種置身於4度空間之外的飄渺感！是一種非常奇妙的感覺！