Hengheng's World

一起來寫職涯規畫書

聰明的工作者，不只要會做事，還要會思考。你是否想過自己希望過什麼樣的人生？

你想過未來5 年、10 年、20 年後，你會變成什麼樣子？東方傳統職涯有一個魔咒，信奉一個工作做到底，因為組織安定，自然產生「職涯甜筒效應」，很多人希望像島耕作一樣，在自以為的好企業中設定目標、培養專業技能，晉升主管，最後以退休做結束。

25 歲想爬上課長位置，35 歲當上課長又想坐經理位置，40 歲坐上經理更想當總經理，許多人如此期待未來，但在管理大師大前研一眼中，魔鬼讓你慣於聽指令行事，把人生發球權交給了組織，最後，當上總經理的人永遠只有一個人。

想脫離甜筒詛咒，你必須向另一位管理大師查爾斯‧韓第（Charles Handy）學習，因為「世界將面臨巨變，變動之大，令我們不得不警惕」。韓第認為，「站在未來的交界口上，舊有的成功觀念已搖搖欲墜，未來我們的工作環境會有怎樣的改變？我們可以化被動為主動嗎？」「職涯發展」不該單純地與「職業發展」畫上等號，更應該包含了「自我發展」的概念。美國生涯發展學者唐納‧舒伯（Donald Super）認為，「生涯，統合了各種職業與生活角色，也是一連串有酬或是無酬職位的綜合。除了職位外，還有很多和工作有關的角色。」生涯選擇不只涉及工作，還與成長過程、學習經驗、角色轉變及環境變化有關。

全職場生涯規畫，就是要主動找回你的人生發球權，無論是職場中的20、30、40、50，每一個階段，人人都應該像經營企業般認真，韓第認為，在變動的時代，人生不再只是一次攻頂，如何組合最佳人生，你應該分階段寫下自己的職涯規畫書，並適時檢視。

最好的職涯規畫，其實是一生多次的學習，分階段各自有期望達成的目標，並且學會在波段循環中，跟隨著成長，適度調整下一個階段的規畫與目標。

而職涯規畫的最終目的，是要達成平衡的生命狀態、豐富的生命成就，因此除了工作、職涯的目標之外，最好也能兼顧其他的人生目標，包括家庭目標、人脈目標、健康目標、興趣目標、志業目標等。

人生20、30、40、50，不同階段的職涯規畫書該怎麼寫？請你拿起筆，現在一起來寫寫看。

20 歲-30 歲：自我探索，找對方向

一個人，確定自己前進的方向，他就成功了一半。20歲的人生，最常見的問題是，「我還年輕，我的心還不定」，怎麼寫人生規畫書？

職涯發展，疑問總是多於答案，知道自己不喜歡什麼，也比知道自己喜歡什麼來得多。20 歲-30 歲的職涯規畫書，就是探索、紮馬步、練挫折，20 歲怎麼栽，30 歲就怎麼收。

自我探索是30 歲前的核心功課。台灣IBM 公司總經理黃慧珠認為，廣泛的多元接觸，是探索的重要方法，「潛力在哪裡，沒有嘗試不會知道。」

很多人剛踏出校園不清楚自己可以做什麼，有時候甚至不知道自己喜歡做什麼。太多的思考常會讓人躊躇不前，最後只落得什麼都沒有做到的下場。

這時，選對方向是很重要的決定，但是要如何確定這就是你要的未來，你得敞開心胸，克服恐懼，勇敢自我探索跟多方嘗試。

為什麼？如果人生是一種投資，此時機會成本最小。一旦決定，就馬上去做。因為就算做錯，調整方向所要付出的代價最低。

失敗又怎樣？只要你清楚在每次嘗試過程中，學到經驗，這些經驗都可以拿來當作之後的工作資本，而每一次的嘗試都可以讓你更加清楚知道你的目標在哪裡。

不過選定方向的同時，也要開始打好職涯基礎。這裡的基礎不外乎指的是好的工作價值觀與負責任的態度。因為這個階段是你最可以放下身段從基層做起的時期，也是開始讓周遭的人了解「你是誰」的時候，如果你表現出積極、正向、負責任的態度，不管是在哪個領域，大家都會認定你是一個積極、正向、負責任的人。

30 歲-40 歲：開闊視野，建立品牌

30 歲，人生可能會碰到一大瓶頸，工作熟練了，沒有了初期新鮮感，生活充滿壓力、焦慮與倦怠，這時的職涯規畫書，重點該放在哪裡？

深度培養專業能力、樹立個人品牌形象、凸顯被重用的價值，是3 大功課。

經過幾年的自我探索與不同的嘗試之後，大概已經可以知道，哪些工作是你不想做，或是你做不來的。這時候的你，必須聰明地選擇，在要與不與之間，選定一個方向，努力朝目標邁進。

很多人在30 歲時開始有機會升遷，但這時候最重要的，是累積能在專業領域長期深耕的能力。這時愈確認自己的興趣，你會愈發現專業的不足。不過，正面思考的人會這樣想，知己不足，你會更有動力去做更深度的專業耕耘。

30 歲前學做事，30 歲起更要學做人。責任擴大，也代表必須學著更從組織的角度想事情，管理就是在學做人。如果組織裡多數人對你的描述，都是同一件事，那就是你的品牌形象，讓自己的貢獻度和影響力自然顯現，是樹立個人專業品牌形象的第一步。

這是你職涯中帶得走的資產，如何找出獨有的特質和能力，深化專業技能與經驗，都需要用心步步為營。

進入35 歲以後，每個人的職場差距開始拉大，跨界接受挑戰，樹立自己的獨特價值，常是職涯大躍進重要跳板，此時你必須凸顯被重用的價值。學習從主管角度看事情，學著發揮影響力，讓主管覺得有人可以分擔責任，這時你所擁有的價值，可以讓你在工作上有更多的發揮空間。

小小提醒，年紀漸長，風險成本愈高，不管你決定人生的走向是要繼續向上攻頂，或走另一條路實現夢想，或要開個小店、做SOHO 族，都要考慮擬定失敗應變計畫，最好學會做強項、弱項、機會及威脅SWOT 自我評估分析。

40 歲-50 歲：找生命第二曲線

40 歲，是人生的中場，是決定未來40 年人生走向的關鍵時刻；也是有足夠的智慧和基礎，做出最好選擇、重訂人生優先順序的黃金年華。

40 歲是擁有豐厚資源的時候，主動出擊，避免掉入守成窠臼，將過去累積的成果加以運用，並考量自己的人生優先順序，在家庭與工作間找到平衡點，努力縮小現狀與目標間的差距。

其實，人生有時是一種交換（trade-off）。選擇繼續往上攻頂，是過去很多人的職涯目標，但是，愈來愈多人在爬上山頂、準備插旗占據山頭的時候，內心開始出現了不同的聲音：我有必要這麼嫁給工作嗎？我整天窮忙瞎忙，究竟為誰而忙？

在韓第眼中，40 歲的職涯規畫，因為成長曲線到達頂端，你必須學會「工作組合」portfolio life），包括薪資工作、收費工作、家庭工作、義工工作和學習工作等5種工作組合思考。

韓第提到，未來職涯發展上，一個工作做到底的觀念會逐漸消失，由兩三個不同人生搭配著不同事業形成的職涯規畫所取代。如何在走下坡前提前準備好自己的第二職能，讓自己在面臨下坡危機時及時轉換跑道或轉換人生方向，是40 歲後職涯規畫最重要的一點。

40 歲-50 歲的職涯規畫書，關鍵點就是要尋找生命第二曲線。這時你會更擔心害怕，因為舊的不可為，新的又摸不清。要提醒的是，如果能在曲線下彎前就開始思考對策，就能在前一條曲線高峰前，繼續展開人生第二條曲線，啟動終身學習，在人生與職場上不斷創造巔峰與新價值。

50 歲之後：丟掉標籤，做自己的主人

過了一輩子被工作、角色和責任驅動的生活，很多人在退休後會突然發現自己無所適從。更糟糕的是，你失去一個明確的身分標籤告訴別人你是誰，你是某某公司的主管或總經理？你是誰誰誰的父親或母親？隨著退休及子女長大，剩下的身分只有你自己。你是誰？你要什麼？

50 歲的職涯規畫書，這些問題更加凸顯。不妨反過來想，人生的輕鬆自在或許要到過了50 歲才能獲得，原本扛在肩上的責任與義務都能一點一滴地放下，這時候的你，最能做自己。

50 歲後的人生選擇，是一個新的挑戰，要捨得重新開機。不管這時候你的選擇是什麼，你可以更勇敢做自己的主人。在接近人生下半場的後半場裡，完成人生當中尚未實踐的夢想，是50 歲之後職涯規畫的重要目標。

管理大師彼得‧杜拉克（Peter Drucker），在經營學領域成功而獲致世界各國的讚譽後，在50 歲這樣一個容易鬆懈的年齡，從企業活動的管理，轉而把目光放在追求人類未來幸福的領域。他發展更多興趣，不斷挑戰新的學習，擴展新的人生，甚至有了傑出的表現，展現最佳的自我管理。

目前職場退休年齡愈來愈往後延，這個職場後半場，其實占了你人生的最大部分，如何能做到50 而知天命，學習過自由的生活，是這個時期的人生功課。

20、30、40、50 職涯規畫書該怎麼DIY，現在就請你拿起筆，翻開下一頁，寫下你自己專屬的職涯規畫書。

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