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無意間發現這個網站(http://www.actionforhappiness.org/

把幸福/快樂/仁慈化為每一個月/天的行動(http://www.actionforhappiness.org/happy-new-year

覺得很有意思,就把它下載當桌面了

沒有很刻意想要做什麼,只是那天剛好看到的話可以執行一下

這樣反而覺得沒有壓力,而且偶爾好玩一下,心情會更好!

 

"Happiness is not something ready made. It comes from your own actions" ~ Dalai Lama

 

1/1 持續學習sax、平均每週閱讀一本書、瑜珈

1/7 感謝上天:家人都很健康平安、每天都有想做的事、有很多好書可以看、可以聽到偶像的演講、都有人幫我買早餐、下雨天可以待在家、沒有什麼立即的事要做、覺得自己平凡的很幸福、可以用腦袋思考很多事、可以工作養活自己

1/18 今天逛校園注意到:藍天、櫻花、梅花、一整排枯枝以及修院前的一大片不知名的植物,

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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